Obtenez suffisamment d’énergie en Guadeloupe, couvrez vos besoins énergétiques en fonction de vos dépenses, augmentez vos performances et endurances et réduisez votre temps de récupération.
L’activité physique seule ne suffit pas pour progresser en sport ou perdre un peu de poids. La nutrition joue un rôle essentiel chez le sportif, que ce soit pour améliorer son endurance, préparer une compétition ou rester en bonne santé.
Une bonne alimentation permet d’apporter toute l’énergie nécessaire à l’organisme et aux muscles pour qu’ils puissent se développer de la meilleure façon. C’est bien pour cela qu’on entend souvent dire que « la musculation c’est 70% d’alimentation et 30% d’entraînement ». Ces deux termes vont de pair si vous souhaitez progresser rapidement.
Bien se nourrir permet d’avoir une vie saine et active.
Nous vous transmettrons un questionnaire alimentaire par mail à compléter et à apporter lors de la prochaine séance.
Obtenez 1 cours gratuit en parrainant un ami sur l’une de nos formules. Pratiquer une activité sportive quotidienne favorise le bien-être, réduit l’obésité, améliore la condition cardiaque. Toutes les formules peuvent se renouveler. Soyez fort, motivés et restez tonique toute l’année !